だいこんの花美里店ブログ

　はいさい喜納です。

最近、写真が好きになってきました。

ちなみに撮るのがです。

ふとスパイダーマンのポーズがしたくなったので

皆呼んでやってみました。

皆仲良しです。

ちゃんとやってくれました。



話は変わりますが、最近まかないで意識している事があります。

それは”まごわやさしい”です。

どういうものかというと、

こちら↓

ま：（豆類）豆腐・大豆・納豆など高たんぱく質・ビタミン・食物繊維が豊富です。
ご：（ゴマ）たんぱく質・食物繊維・カルシウム・ミネラルなど栄養いっぱいです。
わ：（ワカメなど海藻類）タンパク質・ミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富です。
や：（野菜）ビタミン・ミネラルが豊富です。
さ：（魚・肉）毎日必要な、たんぱく質が摂取出来ます。
し：（椎茸などキノコ類）ビタミンや、食物繊維が豊富です。
い：（イモ類）炭水化物・糖質やビタミンＣ・食物繊維が豊富です。

手軽にバランス良く1日の栄養食材が摂取出来る方法が「まごわやさしい」です。

ちなみに浦添店にある姉妹店「畑カフェ」では

”畑(はる)プレート”という料理が大人気！！

これも”まごわやさしい”をテーマに調理されているので

栄養は抜群！

姉妹店「畑カフェ」もよろしくです♪→http://r.gnavi.co.jp/f049017/

ちなみに美里店の場所はこちらで〜す↓

大きな地図で見る